官方微信

返回到顶部

宝宝辅食“谣言”满天飞,你误信了哪个?

  宝宝的成长总是无法一帆风顺,尤其是现在的信息时代,各种育儿知识鱼龙混杂,避免不了会给宝妈带来一些“坑”。虽然新一代宝妈的排雷意识也越来越强,可千防万防,也难免挡不住几条“漏网之鱼”,最典型的莫过于各种辅食谣言了。

  谣言一:辅食中加盐更有味道

  有的宝妈认为辅食中要加盐才有味道,宝宝吃盐才会有劲,殊不知这样会导致宝宝摄入过量的钠,从而增加肾脏的负担。实际上,母乳和配方奶中已含有不少钠,6个月添加辅食,食材本身也含有一定量的钠,这些钠含量已经能够满足1岁内宝宝的需求,因此无需再额外补充盐。

  一岁以上的宝宝,可以逐渐少量递进添加食盐,但也只是微量,而且还要注意规避零食中的钠。

  谣言二:碎烂精细更有利于消化

  为了宝宝可以更好地消化食物,而且不容易被噎到,糊糊状是很多宝妈都喜欢的辅食形式。但大家可别忘了,宝宝经过咀嚼锻炼才能更好促进口腔发育,有利于牙齿萌出和排列。口腔肌肉得到足够的锻炼后,宝宝以后就能自己进食了,说话也会更利索。所以食物要随着月龄增长,逐渐增加硬度和颗粒大小。

分享到: