误区3:经常换奶粉,营养更全面?
虽然不知道这种说法从何而来,但毫无疑问是缺乏科学依据的。且不说宝宝肠胃发育尚未完善,经常换奶粉宝宝肠胃不容易适应。最重要的是,配方奶粉营养成分虽然多,但并非每一样都足够,每种营养素的稳定性也不同,本身就存在“营养缺口”,比如理化性质不稳定的维生素A和维生素D,这可不是光靠换奶粉就能解决的!
维生素AD是0-3岁宝宝必不可少而又最易缺乏的营养素,其摄入充足与否关乎到视觉、骨骼、智力、造血功能的发育,更与宝宝的免疫力密切相关。维生素A不仅可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的形态完整和功能健全,促进黏膜局部的分泌型免疫球蛋白(sIgA)合成,增强皮肤和黏膜对病毒、细菌的防御能力;还可以促进免疫细胞成熟,提高吞噬细胞的吞噬能力及淋巴细胞活性,增加抗体的合成和分泌,提高机体免疫系统对抗病毒、细菌的战斗力。
因此,儿保医生都会建议宝宝从出生起每天补充维生素AD(如伊可新),至少持续补充到3岁,弥补宝宝营养缺口,生长发育不留遗憾!
由于维生素AD非常不稳定,遇到光照、空气、高温等易氧化分解,在奶粉生产加工、运输、储存、反复开罐和冲泡过程中,都不可避免会导致维生素A、D氧化失效,不能满足宝宝的营养需要。
2019年我国最新公布的大样本流调数据也证实了这一点:0.5-2岁儿童中,混合喂养和人工喂养儿童维生素A缺乏的比例较高,分别为66.18%和63.01%。整体来看情况也不容乐观,我国6月龄-14岁儿童维生素A水平低于正常的比例达47.98%,维生素D也存在普遍缺乏的情况。由此可见,无论是奶粉、母乳,还是辅食喂养的宝宝,每天1粒伊可新都必不可少!
总而言之,妈妈不必过于担心“奶粉荒”,反而是宝宝的“营养荒”更要加强关注!