官方微信

返回到顶部

全民营养周关注营养与免疫力,当心宝宝营养缺乏!

  新冠疫情发生和蔓延,让大家越来越清楚地了解到,除了科学防控和有效治疗,机体免疫力也是抵抗疾病的有力武器。在抗疫特殊时期,全民营养周在“健康中国,营养先行”的口号下,围绕今年的主题“合理膳食,免疫基石”进行了一系列的科普宣传,中国营养学会和专家都强调,营养充足是免疫力的重要前提,各种营养素摄入要满足机体健康需求,才能保证免疫功能的完善和提升。

  均衡的营养对成年人的免疫力很重要,婴幼儿的早期营养则更为关键,它不仅关系到宝宝的免疫力、生长发育和智力发展,还会影响成年后的健康水平。但是你的宝宝吃得多、吃得好,就真的营养均衡吗?

  近日,新华社一篇关于国民营养水平的报道中提到,我国有3亿人正面临着“隐性饥饿”困扰,儿童微量营养素的缺乏问题更为严重,尤其是维生素A的缺乏,不仅会影响宝宝身高、视力、牙齿健康和智力发育,还会增加缺铁性贫血的风险,即便是早期、轻度的缺乏,对宝宝免疫功能的影响也是存在的。

  可以说,维生素A是提升免疫力的关键营养,它不但能增加皮肤和黏膜的防御能力,还能提高机体免疫系统的作战能力。维生素A维持着皮肤和呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的形态完整和功能健全,并促进黏膜局部的分泌型免疫球蛋白(sIgA)的合成,还能提高吞噬细胞的吞噬能力以及淋巴细胞活性,促进抗体合成和分泌,从而整体提高宝宝的抗感染能力,全方位完善宝宝的免疫系统。

分享到: