作为父母，都希望自己的孩子长得高，为了不让宝宝将来的身高成为硬伤，想必妈妈们一定煞费苦心。有些家长表示，为什么别人家的孩子都是大高个，自己的孩子却不见长？可见，孩子的身高已然成为父母的一大难题。想要宝宝长高高吗？今天，我们就来聊一聊关于孩子长高的那些事儿，爸爸妈妈们快来一起学习吧！
儿童身高增长的规律
在儿童生长过程中，身高是反映骨骼发育的一个重要指标，并且增长也有一定的规律可循。家长们要掌握宝宝身高增长的规律，定期记录身高增长趋势，抓住身高增长的关键期，找到助力孩子长高的秘诀。同时，也能帮助家长及时发现问题。
婴儿出生时：平均身高约为50cm；
0-1岁：宝宝身高增长速度最快，平均增长20-25cm；
1-3岁：平均每年约增长8-10cm；
从3岁到青春期：身高稳步持续增长，以每年5-7cm的数值增加；
青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。
在青春期前都要抓住机会，促进身高增长，特别是0-3岁是孩子生长发育的黄金期，同时这一阶段的营养水平，会影响着宝宝的一生，家长们一定要注意把握这一关键期，学会科学的身高促进方法。
预测未来身高的公式
爸爸妈妈都想知道宝宝未来能长多高，WHO曾发布过亚洲人身高预测公式：
男孩成年终身高=（父亲身高+母亲身高+13cm）/2±7.5cm
女孩成年终身高=（父亲身高+母亲身高-13cm）/2±7.5cm
这个公式有一定的参考价值，但不是精准的，只是一个粗糙的评估，而且公式中就可以看出，上下会有15cm的差距，而这个差距就来自于后天因素的影响。越来越多的科学研究和事例证明，孩子的最终身高虽然70%来自遗传因素，但还有30%是受后天因素影响，与营养、情绪、睡眠等方面均有关系。
