虽然维生素A与宝宝视力发育密切相关，但在日常饮食中却不易获取，属于婴幼儿较易缺乏的营养素。有数据显示，我国0～6岁儿童群体中维生素A缺乏率高达50%，由于维生素A难以通过胎盘屏障进入胎儿体内，90%以上的新生儿维生素A水平不足！为了满足宝宝快速生长发育对维生素AD的营养需求，医生建议从宝宝出生起每天服用1粒维生素AD滴剂（如伊可新），持续补充到3岁，促进视力发育，维护视力健康。同时，还能发挥AD同补对提升宝宝抵抗力、促进骨骼发育、智力发育以及预防缺铁性贫血的重要作用。
护眼关键三：用眼卫生需注意，别将细菌往眼睛里送
眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者造成失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，养成良好的用眼卫生习惯应从小做起。用手揉眼睛是很多人无意识的行为，但此举极易将外界的细菌“送”进眼睛，诱发细菌感染。身为家长，应监督宝宝不用脏手揉眼睛，提醒孩子勤做手部清洁。此外，小孩的毛巾、手帕、脸盆也要跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病，一旦宝宝不幸感染也要及时治疗，以免损害视力健康。
护眼关键四：眼部“负担”过大，可试试这些技巧
高频率用眼容易引发视疲劳，如何才能有效缓解宝宝眼睛积攒的“压力”呢？最重要的一点，至少保证宝宝每天1～2小时的户外活动时间，这对于缓解压力、放松眼睛是很有帮助的。此外，长时间用眼时多做眨眼动作，适当闭目养神也是好方法。父母还要多关注孩子的视力情况，定期带孩子做视力检查，频率一般是每3～6个月一次。
护眼不到位，可不止是“亲人两行泪”，眼睛是伴随宝宝一生的“宝物”，不仔细研读其“使用说明书”，做好护眼工作，可能会成为无法弥补的遗憾！
