“补错钙”：盲目补钙不科学
常言道：“冬季补好钙，来年长得快”。冬季是孩子蓄积能量，为来年春季快速生长打基础的阶段。很多家长都会在冬季给宝宝开启补钙模式。牛奶、豆制品等富含钙质的食物是每日必须食用的。除了食补，还有部分家长会额外给宝宝补充一些钙制剂。但钙可不是盲目乱补的，补钙的关键在于“吸收”。想要“冬季补好钙”，补好维生素AD才是第一步。
维生素D是钙的“搬运工”，可以促进肠粘膜对钙离子的吸收，以及促进肾小管对钙的重吸收，进一步提高钙的吸收和利用。维生素A对于促进钙吸收同样发挥着重要作用，它可以促进钙在机体内的重吸收，如果缺乏会使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收。此外，维生素A还能增强长骨骨骺端软骨细胞的活性，促进四肢长骨生长（决定身高），并促进生长激素和甲状腺激素的分泌，这些都是推动宝宝长高的原动力。因此，在给宝宝补钙的同时千万不能忽视维生素AD（伊可新）的每日补充。
“湿出病”：加湿器引发肺炎
冬季除了冷，最大的缺点就是干。干燥的环境会对人体皮肤和呼吸道产生刺激，引发鼻粘膜破损（鼻出血），还会损害呼吸道的屏障功能，使宝宝患上呼吸道疾病，而加湿器的出现无疑帮助妈妈解决了干燥这个大麻烦。加湿器如此好用，就没有缺点吗？当然不是。专家指出，冬季最适宜的空气湿度是40%-60%，过于干燥或潮湿都不利于健康。如果加湿器使用方法不正确，没有及时换水，导致水质污染，或者湿度过大，反而会滋生大量病菌。当这些病菌散布到空气中并入侵宝宝呼吸道时，非常容易诱发以肺炎为代表的呼吸道疾病。因此，使用加湿器时，妈妈一定要注意定期清理，同时最好用纯净水，避免使用自来水，导致自来水中镁、钙、漂白剂等杂质随着水雾喷洒污染室内的空气。
数九寒天是一年之中最冷的时段，大人都被冻到里三层外三层将自己包裹起来，身体各方面还没有发育成熟的宝宝则更加需要细致的呵护。为了让宝宝健健康康度寒冬，以上误区，妈妈千万要避免噢！
