预防技能get3：提高内在抗病能力
接种完疫苗后，是不是就万事大吉了呢？当然不是，疫苗不仅具有特异性，且有效保护率均无法达到100%。因此，对于本身免疫功能发育不健全，从母体中获得的免疫物质又有限的宝宝来说，最关键的还是要提高机体免疫力。
1、吃好补营养
如果可以尽量进行母乳喂养，开始吃辅食后要注意三餐营养均衡，进入秋冬后更要多吃新鲜的水果蔬菜。但是，想要通过均衡营养促进宝宝免疫系统发育，并非只是在饮食上下工夫，重点是及时补充有助于提高宝宝免疫力的关键营养素，例如在天然食物中含量非常有限的维生素A和维生素D就必须额外补充。维生素A是“抗感染维生素”，维持着皮肤、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，能有效增加机体对病菌的防御功能。不仅如此，维生素A还是提高免疫细胞活性和促进抗体合成的“主力军”，能及时识别、清除并消灭外来致病菌和有害物质的入侵。而维生素D能激发免疫细胞（T细胞）对“入侵”病菌发动攻击，AD 同时补充，可谓是增强宝宝免疫力的黄金搭档，这就是为何医生会建议宝宝从出生起坚持每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂的原因，AD同补，为0-3岁“免疫不全期”的宝宝打好健康基础。
2、睡好更健康
睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。一般而言，新生儿需要18小时左右的睡眠，1岁左右的宝宝总共需要12-13小时睡眠，学龄前儿童需要10小时睡眠。对于3岁之前的宝宝，晚上最好不要超过8点入睡。已经生病的宝宝，如果能保持充足的睡眠时间，对病情康复也有一定的帮助。
3、锻炼强体质
天气冷了，很多宝宝都宅在家里，这样可不利于宝宝的身体健康，保证一定的户外活动时间还是有必要的。宝宝外出活动，最好选在中午天气暖和，室内外温差小的时间段。外出做好保暖，回到温暖的室内要及时脱去过厚的衣物，避免出汗引起着凉。
除了以上要点外，日常也需要注意卫生，大人和孩子都要养成洗手的习惯，减少感染！
