防治感冒，增强抵抗力最为关键
宝宝的免疫系统功能发育不完全，抵抗力弱，感冒是常见病。但常见不等于可以轻视，否则引起以上五大严重并发症，再后悔就晚了。想要宝宝免于感冒以及感冒并发症之苦，家长一定要以增强免疫力为宗旨，提前做好预防工作。
【吃得好营养够】
营养是宝宝生长发育的原动力。但可不是盲目的多吃，吃得对吃得好对增强宝宝抗寒和抗病能力有很大帮助。增强宝宝免疫力切忌营养不均衡，有黄金营养库之称的母乳对于提升宝宝免疫力十分关键，因此，专家建议至少哺乳至宝宝六个月，有条件妈妈的可延长哺乳至两岁左右。此外，果蔬肉蛋都要均衡摄入，特别是蛋白质类的食物，因其与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成关系密切，一定不能忽视。
当然，想要宝宝拥有强大的免疫系统，减少感冒等疾病的发病率，维生素AD的补充尤其不容忽视。其中维生素A可通过两方面的作用来影响宝宝的抵抗力，首先它是保持呼吸道粘膜完整性的重要物质，结构完整、功能健全的粘膜能够有效防御外来病菌的侵袭；其次，维生素A还可直接影响人体的免疫系统，有助于提高免疫细胞功能、促进抗体生成。当宝宝体内缺乏维生素A时，会导致呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，使得病毒和细菌趁虚而入，增加宝宝患感冒等疾病的风险。补充维生素A的同时补充维生素D能够激活免疫系统中“休眠”的T细胞，发现并杀死入侵人体的致病源。所以说，人体的三道免疫防线都离不开维生素AD。由于维生素AD在日常食物中含量有限，所以医生才会建议给宝宝每天补充维生素AD滴剂（伊可新），至少坚持到3岁，对增强宝宝抵抗力，预防感冒非常关键。
【睡得好常活动】
充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，促进身高发育，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原，为提升免疫力打好“基本功”。因此，家长需要有意识地帮助宝宝养成良好的作息习惯，建立健康的生活节奏。新生儿的睡眠可达20小时左右，3岁前的宝宝一定要睡够10小时以上。如果宝宝晚上不愿意睡或者睡得不够，可以用白天适当小睡作为弥补，一定要保证宝宝充足的睡眠，拥有良好的精神状态。
当宝宝感冒后，还要保证鼻、咽及口腔的卫生，注意勤洗手，少去人多拥挤的公共场所，避免因为外界环境因素而导致的交叉感染。天气好的时候，每天带宝宝到户外活动，适当的运动可减少生病的次数和严重程度，增加体内抗体的产生。天冷时最好也要坚持，以适当训练宝宝的耐寒能力噢！
