春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。一到秋季，家长们就开始担心，宝宝身高增长会不会变慢了呢？且不说秋天，一整个夏天过完了，有些宝宝的身高体重都出现停滞不前的情况，这是怎么回事呢？难道就这样被动接受，坐等来年春季吗？当然不是，只要找到宝宝身高增长缓慢的原因，对症解决问题，秋季也可以是宝宝长高的好时节！
酷暑损耗食欲差？
长高秘籍：吃好是长高的加速器
经历过炎炎夏日，孩子饱受食欲不振之苦，排汗量也加大，导致身体因暑热有所损耗，身高体重增长自然毫无起色。要知道，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要保障。进入秋季以后，妈妈除了要给宝宝准备滋阴润燥的食材，还应该注意营养摄入的均衡，保证宝宝每天热量、蛋白质、维生素、矿物质的摄入充足。此外，天然食物中含量有限的“身高专项营养”也要注意额外补充，尤其是维生素AD。维生素D是帮助骨骼钙化的重要角色，只有在维生素D的参与下，钙才能被小肠粘膜吸收进入血液，最终到达骨骼，保证身高发育的基础骨量。不过，宝宝身高增长主要取决于长骨增长，这就不得不说到维生素A的重要作用了。维生素A能够促进软骨细胞增殖和发育，骨骼的生长是通过软骨细胞不断增殖来实现骨基质的生长，然后不断填充钙、磷等骨矿质，完成生长过程，没有充足的维生素A，软骨细胞增殖能力减弱，骨骼自然也就无法实现快速生长，身高增长势必会受到影响。此外，维生素A还能促进机体合成生长激素和甲状腺激素，从另外一个方面促进身高增长。然而，中国宝宝普遍存在维生素AD摄入不足的问题，通过食物摄入足够的维生素AD又有一定难度。因此，我国专家建议宝宝出生后每天一粒伊可新维生素AD滴剂，并坚持服用到3岁，以保证身高增长拥有更全面的保障。
