益生菌，其实已经不是什么新鲜词汇了，它不仅对解决便秘、腹泻、消化不良等肠道问题卓有成效，而且还是预防和改善过敏、湿疹、免疫低下、易感冒等常见健康问题的一剂“良药”。但是，并不是所有的益生菌都能发挥应有的功效，也不是所有的益生菌都适合宝宝。“肠”路漫漫，益生菌又是如何历经重重险阻，为宝宝的肠道健康保驾护航呢？
“肠”路漫漫，益生菌的生死存活“保卫战”！
益生菌的健康作用越来越为人所知，但大部分人却不了解它在肠道内的过程，以为只要是益生菌服用后就能有益肠道，其实不然，真正起作用的是活着到达肠道的益生菌。因此，益生菌需一路过关斩将，攻克诸多难关，才能在宝宝肠道内成功定植并发挥应有的功效。
第一关：胃酸
益生菌通过咽喉、食道进入人体后，第一关就要经历最严峻的“过境”检查——胃酸。胃酸具有极强的腐蚀性，大部分的益生菌都会在这里“阵亡”，只有具较强耐受性的益生菌才能存活下来。
第二关：胆汁液
来到十二指肠后，益生菌将遇到旅途的第二个“敌人”——胆汁液。胆汁通过肝脏分泌，具有极强的抗菌性，而且“不辨好坏”，除非是具有一定胆汁耐受性的益生菌（如双歧杆菌），过关才能相对顺利。
第三关：有害菌
经过一路奔波，益生菌最终到达肠道这一“战场”，与肠道内已经存在的有害菌争夺营养、生存空间以及在肠道壁上附着的位置，形成两“菌”对峙之势。在这一过程中，需源源不断增加益生菌数量，使有益菌占据优势地位，才能抑制有害菌生长繁殖，从而维持肠道菌群平衡，保证肠道机能正常运转，并增强肠道自然抵抗力。一般情况下，服用益生菌至少要坚持3个月，才能防止有害菌“卷土重来”，保证最佳效果。
