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“基因就这样没办法”,这句话耽误了多少孩子!

  在现代社会,人的身高、智力以及外貌条件越出众,越容易被幸运女神眷顾,得到更多机会。为人父母,自然想给孩子提供最好的一切,但是,面对“基因遗传”这座大山,不少人望而却步,败下阵来。殊不知,一句“基因就这样没办法”耽误了多少孩子,其实遗传并不是百分百天注定,只要找到解锁关键,后天逆袭不是梦!

  身高可以被“管理”

  【解锁关键】补充关键营养,突破遗传身高

  身高短板是很多人心中难言的痛,一些矮个父母难免心中焦虑,害怕孩子也“低人一等”。众所周知,人的身高70%由先天遗传基因决定,30%取决于后天因素,从比例上看孩子想要突破遗传身高似乎希望不大,其实不然,如果后天措施到位,从宝宝出生起注重身高管理,孩子在遗传身高的基础上增长10厘米也不是没有可能。想要最大化的发挥后天潜力,睡眠、运动以及营养三者缺一不可,相对于操作简单、可控性强的睡眠和运动来说,儿童营养更容易成为“漏网之鱼”,但也是后天“管理”身高的关键因素。身高增长主要取决于骨骼生长,如果把骨骼生长分为横向生长和纵向生长两个方面,前者离不开“钙+维生素D”这对黄金CP的营养“浇灌”,维生素D能促进钙质吸收,并帮助钙质到达骨骼和牙齿,从而增加基础骨量,使骨骼变粗变结实,相当于盖房子打地基,是身高增长的基础。骨骼纵向发育取决于长骨生长速度,而长骨的生长速度又由维生素A决定。维生素A能够促进软骨细胞增殖和发育,骨骼的生长是通过软骨细胞不断增殖来实现骨基质的生长,然后不断填充钙、磷等骨矿质,完成生长过程,此外,维生素A还能促进机体合成生长激素和甲状腺激素,从另外一个方面促进身高增长。由于我国是维生素A中度缺乏国家,维生素D缺乏又是全球性问题,面对天然食物中AD短缺的现状,我国儿童保健专家建议宝宝从出生起选择更为科学合理的方式额外补充维生素AD(如知名品牌伊可新),至少坚持服用到3岁,突破遗传身高指日可待。

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