剖腹产3天就恢复!产后做对这些这么重要

编辑:丹娜

  3. 肛门未排气前不可吃固体食物,可以喝些促排气的汤,如:果皮瘦肉汤(4-6片果皮+瘦肉+3片姜片煮汤)、萝卜汤等,但记得不能喝牛奶、豆浆、红糖水等胀气的饮料。等肛门排气后,可以开始吃一些易消化的半流质食物,如:碎肉粥、汤面等,再慢慢转为普通饮食。

  4. 产后2周内,应清淡饮食,不宜过早进补。产后身体虚弱,很多老人家就会使劲让妈妈们"补"起来,但其实产后2周前,是宜"排"不宜"补"的。过早喝油腻的汤水,可能会使乳汁淤积,造成堵奶、乳腺炎等情况;过早补气血,可能会使恶露增多,加大出血量,反而使身体更虚弱。产后2周后,可以逐渐开始进食补气血的食物,但人参、鹿茸、阿胶等大补血的补品,最好还是产后3个月之后再吃哦!

  三、 早开奶

  早吸吮。是哪种生产方式,想要顺利做个"奶牛",都离不开"早吸吮、早接触、早开奶"这个三早原则。想要顺利哺乳,第一步,就是要让宝宝早接触妈妈,尽早进行吸吮。只要宝宝吸吮,就能刺激身体产生泌乳素和催产素,这能促使我们的乳腺产生乳汁,供给宝宝食用。所以,想要尽早给宝宝吃到最有营养的母乳,一定要尽早给宝宝吸吮,回到病房神志清醒后1小时内就应该给宝宝喂奶。

  四、 伤口护理

  1. 保持伤口清洁、干燥。产后有些妈妈可能出汗比较多,需要及时擦干,不要让汗水浸湿敷料,刺激到伤口。当伤口出现红、肿、热、痛或有脓液流出等情况,需马上到医院就诊,检查是否有感染的情况。

  2. 注意拆线时间。拆线时间根据伤口情况、刀口形状而定,需谨记医生通知的拆线时间。一般横切口5天拆线,竖切口7天拆线,疤痕子宫在上述基础上延长1-2天,但总共不超过10天。

  3. 尽量穿棉质宽松衣服,少做运动量大的活动,减少对伤口的摩擦和拉扯。

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