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当妈后开启的四个隐藏身份,你全中了吗?

  当妈是一项技术活,十八般手艺得样样精通,既能照顾好宝宝的衣食住行,而且还能教宝宝背诗、学英语、解题……总之,自从有了娃,妈妈的人生就需要像开了外挂。为了宝宝能够身体健康、才华出众,妈妈必须拥有多项技能,成为“全能妈妈”。那么,我们今天讲到的四个隐藏身份,你在当妈后是否也扮演过呢?

  隐藏身份之一:专业的“运动员”

  自从进入数九寒天,气温是急转直下,外加最近病菌又开始大范围肆虐,很多妈妈都给宝宝开启了“冬眠”状态,不愿意带宝宝出门动一动、玩一玩,就怕宝宝着凉、感染病毒而生病。其实,整天让宝宝“窝”在家里面对健康不利,应该像专业运动员一样,不论天气如何,都应该抽出一定的时间去锻炼。例如在中午温度相对比较高、阳光较充足的时候,应该带孩子到户外简单活动一下。适当的运动不仅有利于增强免疫力,帮助宝宝强身健体,还有助于宝宝入睡,养成良好作息习惯。需要注意的是,冬天带宝宝外出,家长可以参照宝宝比大人多穿一件的原则,不要给宝宝包裹的过多,以防患上“捂热综合征”,但要保证背暖、肚暖和脚暖,以免着凉。在流感高发期,避免去人群密集的场所,并且适当带上口罩,减少被感染的几率。

  隐藏身份之二:合格的“清洁工”

  妈妈作为一名合格的“清洁工”,要注意保持家居环境、个人饮食等各方面的清洁卫生,在一定程度上可以切断细菌传播途径,保证宝宝健康成长。平时饭前便后、外出回家后,妈妈都要注意给宝宝洗手,最好让宝宝养成勤洗手、勤洗澡的好习惯,处于出牙期的宝宝一定不能忽视漱口、刷牙。另外,妈妈还要注意定期给宝宝的各种餐具、玩具、奶具进行消毒,并且经常进行家庭清洁以及注意室内通风换气。冬天气候干燥,妈妈要格外注重开窗通风,并保持室内湿度,否则容易病菌在室内繁殖,增加呼吸道疾病发生。家居环境干净卫生不意味着“无菌”的状态,消毒也要适度,如果家中总是时时刻刻消毒,反而会伤害皮肤和肠道内的正常菌群,宝宝没有机会通过正常菌群的接触产生足够的抗体,抵抗力自然就会减弱。

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