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把握0-3岁黄金成长期,宝宝健康成长先行一步!

  0-3岁是宝宝的黄金成长期,是身高、性格、智商等多方面发展的重要时期,0-3岁打好基础,对未来的健康有着重要的意义,如果能够把握住这个关键时期,就能让自己的宝宝健康成长先行一步!

  体格奠基黄金期——承担“拔高长壮”的使命

  现代医学表明,成年身高的70%受到遗传影响,而30%是由后天营养支持等因素决定的。也就是说,遗传并非身高的决定因素,只是一个大的前提,后天的身高管理和干预对孩子的身高同样影响重大。0-3岁婴幼儿期是宝宝生长发育最为快速的阶段,在这一时期,影响长高的后天因素远远超过遗传因素。最新研究数据显示,婴幼儿时期是否进行有效的身高管理,将会对孩子成年身高造成多达10厘米的差距。此外,0-3岁还是帮助宝宝奠定免疫力基础的最佳时机。因为这一时期,宝宝身体各个系统都在迅速成长中,如果护理到位、营养充足,宝宝自然会健康茁壮的成长。

  因此,想要宝宝日后长得高大健壮,首要条件就是营养充足,尤其是维生素AD这样的关键营养素一定要每日摄入成长所需的量。维生素A被称为“抗感染维生素”,不但能维持上皮细胞完整性,起到防御病菌的能力,还能增加免疫系统功能,有利于清除进入体内的病菌,可以说维生素A在提高宝宝抵抗力方面是内外兼修的。此外,维生素A还是宝宝骨骼和身高发育中的最关键一环,能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,从而促进长骨(四肢)增长,并且能影响生长激素和甲状腺激素的分泌水平,这些都与身高增长密切相关。而维生素D是钙质的“搬运工”,可以促进钙质吸收,增加基础骨量,使骨骼更结实。同时,维生素D在增强人体免疫系统方面同样意义重大。所以,不管是对于长高还是增强免疫力来说,AD同补的重要性不容忽视。因此,家长一定要每天给宝宝补充1粒维生素AD(伊可新)以奠定健康发育的营养基础,无论是否添加辅食都要至少坚持补充到3岁。另外,充足的睡眠、合理的运动都是助力宝宝长高长壮的重要条件,需要家长做好科学管理。

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