妈妈私藏的10道月子汤做法，让你滋润坐月子！

　　3、黄精乳鸽汤

　　功效：可补血养颜，宁心安神，特别对产后气血虚、头晕、眼花、耳鸣、心跳、失眠、精神不振、饮食无胃口，都可用此汤佐膳做食疗;而黄精具有补气养阴，润肺祛燥，修复组织的功效。鸽子含丰富的优质蛋白，对剖腹产的妈妈伤口恢复起到极好作用。

　　材料：雏鸽半只，黄精6克，爆透老姜2片，水300ml，盐少许。

　　做法：乳鸽去毛及内脏，刮洗净，斩成两半，控干;黄精洗净备用。将姜、半只乳鸽、黄精放入放入炖盅，至蒸锅中，猛火至水沸，再用中火蒸约3小时。加入盐调味，即可食用。