对于很多妈妈而言，“吃”可以说是照顾宝宝的头等大事。宝宝多吃，妈妈高兴，于是想尽各种方法让宝宝吃得多一点，认为这样才能吸收更多营养，有些妈妈甚至还将“吃得多=长得好”混为一谈。虽然舐犊之情无可厚非，但要留神千万别把宝宝喂成“小胖子”！
过度喂养隐患重重，三招判断宝宝饱不饱
1、过度喂养危害知多少？
在传统观念中，宝宝“白白胖胖”是健康的标志之一，有些家长也固执地认为宝宝吃得多才能长健壮。事实上，喂食过多食物会使宝宝摄入的能量超过机体保持代谢稳态的需要，造成喂养过度，给宝宝的健康带来诸多隐性危害：
首先，由于宝宝的消化系统并未发育完善，消化酶活力低、消化功能差、胃容量也十分有限，再加上稍小的宝宝并不能准确表达自己的感受。如果家长全凭“自以为是”给宝宝喂食过多，就会加重消化系统的工作负担，出现以消化不良为主的综合表现，比如呕吐、腹泻、腹胀等等，影响营养吸收。
其次，宝宝稚嫩的消化器官如果要消化过多的食物，有限的血液和氧气就会从头部转移到消化道，因而脑细胞会出现暂时性缺血，脑供血减少，则会危害大脑的发育。
最后，对婴幼儿的过度喂养，尤其会增加儿童（特别是5-6岁）肥胖的危险性。肥胖不仅带来身体负担重，心脏负荷增加，脂肪还会影响维生素A、D、钙等关键营养素吸收利用，带来“隐性饥饿”的风险，影响免疫功能、身高增长。
2、三招判断宝宝吃多少！
①是否有满足感：母乳喂养的宝宝如果吃奶后能主动放开妈妈的乳头，而且能安静地睡上一觉，直到下次吃奶前才有哭闹，则表明已经吃饱。反之，如果宝宝长时间不肯放开妈妈的乳头，吃完奶后表现为哭闹、烦恼、渴望妈妈的怀抱，则说明没吃饱。
②便便次数、颜色：宝宝出生后的前几天里，每天应至少排尿1-2次，随后的排尿次数逐渐增多。第一个月，满足喂养的宝宝一般每天至少有6次小便，尿液呈淡黄色或无色，3-4次大便，黄色软膏状，随后大便可能次数减少，一天一次或几天一次，但精神状态很好，大便质地柔软。奶粉喂养的宝宝大便相对会干燥一些，一天排便一次也属正常现象。如果宝宝排尿或排便次数达到这个水平，则说明吃饱了。如果便便是水样，泡沫状或者呈绿色，并伴有吐奶、腹胀、哭闹等情况，很可能是喂养过度导致疾病的表现。
③体重增长情况：在正常吃饱的前提下，宝宝体重每个月都会正常增长，一般一个月增长500-600g为宜，如果体重出现大幅度增长，很有可能是喂食过多，或是喂养方法和饮食结构不合理。
