搭配运动必不可少>>>
用户▶昆佳：做一些孕妇体操，可以锻炼我们的协调能力，孕妇在锻炼小脑平衡感的时候，其实对宝宝也达到了锻炼 刺激的良好效果。我们在扭动身体 做运动的时候，肚子里的羊水的晃动也会刺激宝宝，起到按摩宝宝的作用，是不是很棒啊。
用户▶525花花525：除了吃，适当做运动真的很重要，我每天坚持散步半小时（其实来回上班走路也不止半小时了），然后坚持爬楼梯（其实家住5楼没电梯）…哈哈哈~别小看这些小动作，都会有帮助的哦！偶尔还会游泳、踩共享单车等等~~迟点打算在家自学瑜伽和孕妇操
用户▶斑点小猪猪：加大运动量了，现在大腹便便，所以孕妇操做起来比较吃力，所以我现在是一天三次散步，早上五六点一次，傍晚六点一次，吃完晚饭再来一次。没事也会趁着拿快递去爬楼梯。
用户▶爱泽轩宝宝：我还会做些适当的运动。做做孕妇操啊，偶尔我会做一些瑜伽。因为这样有助于宝宝能够快乐健康的成长，也为生产做准备，多做运动还有助于能够尽快生产。
