喂养误区:盲目的“武断专行”
1、流食一律都用奶瓶喂
情景呈现:不少父母喂食害怕麻烦或者宝宝接受度不高,于是把米粉、蛋黄糊、苹果泥等流食统统装进奶瓶里,这样宝宝吃起来速度既快,又不会弄得到处都是。
正确解析:用奶瓶喂流食可能会增加宝宝的食量,导致体重过重,同时使宝宝失去了练习咀嚼的机会。宝宝吃辅食的一个重要目的就是以此来了解进食的过程。因此,妈妈应用勺子等餐具来给宝宝喂食,让宝宝体会进食的乐趣。
2、添加辅食后放弃补充维生素AD
情景呈现:有些妈妈在给宝宝添加辅食后,认为辅食种类繁多,营养自然十分丰富。因此,便停掉了医生建议每天给宝宝补充的维生素AD滴剂。
正确解析:辅食中的确含有宝宝日常所需的一些营养成分,但对于宝宝生长发育所需的关键营养素维生素A和维生素D来说,从辅食中是很难获取足量的。维生素AD都属于脂溶性维生素,植物性的食物中并不含有直接的维生素AD。胡萝卜等深色蔬菜的中含有维生素A的前体物质β胡萝卜素,但转化率非常低(只有不足1/12),且还会受到产地、烹饪方法、脂肪物质同食等因素限制,影响补充效果,满足宝宝的成长所需并不容易。而存在于动物肝脏中的维生素A则存在一定的安全风险,由于肝脏是解毒器官,含有大量毒素和重金属的潜在风险,不适宜给宝宝频繁食用。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,宝宝每日补充的量也十分有限。但又因为维生素AD对于宝宝的骨骼牙齿发育、免疫功能、身高增长、智力发育、视觉发育以及造血功能息息相关,因此,宝妈们一定要遵循医嘱,每天一粒伊可新服用到宝宝3岁,不可轻易断服和停服,否则会为宝宝带来潜在的健康风险。