4、进食过饱
这样容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。所以民间常说的“七分饱”也并非没有道理哦。
5、不食早餐
早餐如果摄入量过少或不食，会导致大脑营养供应不足，据研究，吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素甚至是不吃早餐的孩子情绪和精力下降会相对较快。
6、不愿动脑
多说脑子越用转的才越快，锻炼孩子大脑的最佳方式就是鼓励孩子多思考，活跃孩子的思维。但如果孩子懒得动脑筋，家长可先从一些有趣的事情上入手，如和孩子一起玩脑筋急转弯、下棋等。鼓励孩子多动脑，可以避免大脑思维能力退化，使孩子受益终身。
来源：父母课堂
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