孕妈情绪焦虑千万别压抑!三大情况专家替你排忧

编辑:mmquan

  6猫在裙角6:专家您好,我就是心里压力很大,很担心胎儿会不好,因为曾经怀孕过一次,快到三个月的时候突然发现胎心没有了,不得已只能流产,我很害怕,我很害怕这次的宝宝也会这样。

  张玮专家:您好,很理解您此刻内心的压力和害怕。由于您之前的流产经历,所以导致您现在担心会发生同样的情况。当时是什么原因引起的胎心停止呢?有时候我们内心有害怕,是因为不知道该如何去做而产生的。当您能够找到原因,并且能够明确避免再次发生的办法,心里压力就会逐渐减轻。

  亲亲宝贝乖乖22:因为大宝是女孩,自从这一胎怀上天天在想着肚子里是男孩还是女孩?生怕又是女孩会遭受歧视,我们那里人思想很传统很重男轻女,心理上天天把自己折磨的很难受,经常暗自落泪,脾气烦躁,却又控制不住自己胡思乱想!!

  张玮专家:这位宝妈,您好。目前的情况,让您感觉非常纠结,压力特别的大,主要是担心生女孩,会让大家看不起。似乎因为上一胎生的是女儿,已经让您受了很多的委屈,也独自背负了很大的压力,能够感觉到您目前的疲惫和焦虑。有没有跟家里人沟通过您目前的状况?

  jiefu:专家你好,我现在怀孕36周了,我总担心把宝宝生了会没有奶,应该怎么解决啊

  张玮专家:作为一个新妈妈,很容易因为一些事情而产生焦虑、担心等情绪,对于没有发生的事情过分得担心,说明您好像有一些焦虑,宝宝出生后没有奶,可以找专业的催奶师调理,也可以喝奶粉过渡一下,总会有办法去解决问题。尝试着放轻松一些,多和家人、朋友聊聊天,提前了解一些相关知识,会感觉好一些哦。

  爱宝贝!5201314:我怀孕差不多三个月了,从半个月前,我就患上了“致畸幻想症”看见什么动物,我就会胡思乱想,觉得自己的孩子会变成那样,老幻想,特别害怕,害怕之后又后悔,怕自己的胡思乱想会变成真的,怕自己害了自己的孩子,每天都处于这种幻想和恐惧中,还有就是我总是担心自己孩子出生后脸上有胎记,慢慢的就开始胡思乱想了,看见什么就觉得会印在孩子脸上……孩子会因为我的胡思乱想而导致畸形吗?会脸上有胎记吗?我该怎样改变现状?帮帮我!

  张玮专家:这位宝妈您似乎有些焦虑情绪,这可能与您怀孕时的激素水平不稳有关,您可以尝试着想想,宝宝在您的肚子里现在很舒服,只要妈妈感觉好,宝宝也就感觉好了。您的老公现在是不是在您身边呢?也许这个时候邀请老公的加入一起给宝宝做胎教,会改善您现在的情绪。您这段担心的过程很快就会过去的,很多人都会经历这一段的。

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