四、去妊娠纹：控制体重+适度按摩
妊娠纹又叫膨胀纹、萎缩纹，它的生长有两个原因：激素水平变化，肚子变大。
目前还没有什么东西可以绝对安全、有效地防止或者减轻妊娠纹。（已经“剁手”买了各种橄榄油、按摩油的美妈们是不是要哭晕在厕所…）
不过，基于妊娠纹的生长原理，通过下面两种方法也许可以减轻妊娠纹
1、孕期控制体重，减轻腹部皮肤被机械性拉伸的程度。
2、用保湿霜对腹部、大腿内侧的皮肤适度按摩，增加皮肤的延展性。
五、防晒：防晒霜+遮挡
使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一，也是延缓衰老的秘诀之一哦。
防晒霜分为物理防晒和化学防晒类的。后者的化学成分会被人体吸收，尽管只是很少很少的一部分，因此管家建议尽量选用物理防晒的防晒霜，常用成分是二氧化钛和氧化锌，都不会被皮肤吸收。但是一定要用够量，每2小时补涂一次。
除了擦防晒霜，打伞、戴帽子和太阳眼镜也非常重要。
