零食挑选学问大，健康营养是正道

　　那么，在零食的挑选上，麻麻就要做好把关了，选取一些健康有营养的零食，让宝宝愉快地成长吧。

　　首先，含有优质蛋白、脂肪、钙等营养素的各种奶制品很适合成为宝宝的零食，甚至可以当做宝宝每天进食的零食哦。如酸奶、奶酪和纯鲜奶，其中酸奶、奶酪可以在正餐之间空余时间饮用，而纯鲜奶则可以在早上或晚上喝。

　　除此之外，蔬果类不仅是成年人的好朋友，还是wuli宝宝的好零食哦！一般蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质，不仅促进食欲，而且有助消化。所以，可以是新鲜的蔬果，也可以制作成果汁。如果是比较小的宝宝，或者麻麻觉得自己制作麻烦的话，不妨选择亨氏果汁泥哦，含丰富的水果成分。但是亨氏果汁泥燕麦系列，不仅含水果成分，还有天然粗粮，给宝宝全方面的营养补充，而且不添加防腐剂、色素，是让麻麻放心，宝宝喜欢的零食呢。

　　而且，干果类的零食能给宝宝不一样的营养成分呢。如杏仁，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，能让宝宝更聪明，另外还含有维生素E和其他的微量元素，如铁、钙和镁等宝宝的健康大有好处。如果是比较小的宝宝吃的话，可以把它弄成碎块，还可以把它和酸奶混合在一起。

　　【小编说说】零食，可以是宝宝的天敌，也可以是宝宝的朋友，就看麻麻你怎么选啦！而且，不要一味地以为零食就是不好的，要客观对待哦，这样宝宝成长会更好呢！