“目不转睛”危害之“近视眼”：日常积极防治是关键
有研究表明，我国的近视群体正趋于低龄化，甚至小学生们都纷纷戴起了眼镜。随着电子产品的不断流行，宝宝长时间“目不转睛”地盯着屏幕观看，十分容易造成近视眼。因此，父母不可掉以轻心，一旦发现宝宝视力下降，要马上去医院进行检查。如果不是特别高的度数，可以配戴角膜塑形镜来进行矫正。但是，在日常生活当中，注意全方位的防治才是关键。
1、“减负”——养成良好的用眼习惯
给宝宝观看手机、平板电脑时，父母要为宝宝调整室内光线，使其适应电子产品的屏幕；而置身于长短途车程、地铁车厢以及光线不良的公共场所时，为保护宝宝的视力，应避免让宝宝接触电子产品，这些环境的作用会引起宝宝视力疲劳。当宝宝画画、看动画片时，父母要为宝宝培养正确的用眼姿势，鼓励宝宝端正坐姿，并且每看30分钟后休息一会儿，以防止眼肌疲劳。另外，在眼睛的使用时间上要严格把控，每天不能超过2小时。
2、“增值”——保持营养素持续摄入
在孩子的视觉发育系统中，维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性。如若宝宝维生素A摄入不足，泪腺管上皮细胞会导致泪液不能正常分泌，眼睛会因缺乏泪液润滑而发干。同时，结膜和角膜上皮细胞干燥、退化，引起眼部发干、有烧灼感，并导致畏光、流泪等干眼病症状，还可能因抵抗力下降而引发感染（如结膜炎、角膜炎等）。亚临床维生素A缺乏是中国儿童一直以来存在的营养问题，加之电子产品的日益盛行，维生素A摄入不足以及用眼过度双重风险导致孩子的视觉问题更加普遍。因此，儿保医生都会要求宝宝从出生开始，每天服用1粒伊可新，并坚持到3岁。伊可新中的维生素A对宝宝视觉发育十分重要；维生素D可以促进钙吸收，对宝宝的骨骼发育意义重大。维生素AD同补，不仅可以维护宝宝视力的正常发育，还可提高身体免疫力，使宝宝健康茁壮成长。
此外，家长还可以为宝宝购置高矮适合的桌椅，有助于坐姿的养成和视力发育，充足的睡眠和每天1-2小时的户外活动，可以有效预防假性近视，抑制视力问题的发生。
