“肠”治久安的根源所在，妈妈做到位了吗？
1、小小营养素，选择大学问
婴幼儿的肠胃敏感娇嫩，抵抗力相对成人较低，如果吃了不新鲜的食物，很容易引起肠胃疾病，出现胃胀、呕吐、腹泻等症状。儿科医生提醒家长们，很多宝宝腹泻是由缺乏营养素引起的，如维生素A和锌。维生素A有助于维持消化道粘膜上皮细胞的完整性，保证消化道粘膜抵御病菌的能力。此外，维生素A和维生素D还有助于人体巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴幼儿免疫系统发育。医学研究发现，维生素A摄入不足可导致腹泻发生率提高3倍，而腹泻的孩子又往往存在营养素大量丢失，导致维生素A水平进一步下降，形成恶性循环。因此，维生素A的每日摄入可一定程度降低婴幼儿腹泻发生率，这就是医生建议从宝宝出生15天起补充伊可新维生素AD滴剂且坚持到3岁的原因之一，可以为宝宝的娇嫩肠胃树立一道坚实的保护墙。
另外，适当地补充益生菌可以维持肠道内“菌”队的平衡，提升营养物质的消化吸收。益生菌能利用宝宝体内的食物消化残渣，直接或间接产生维生素、氨基酸、短链脂肪酸等多种营养物质，对宝宝的骨骼成长和心脏健康有重要作用；还可以通过代谢产生有机酸，帮助提高宝宝钙、磷、铁的利用率，还能促进维生素D的吸收和利用，并且能够调节肠道菌群，让宝宝的肠道更快蠕动，避免造成食物“积压”。
2、保卫肠道健康，妈妈有“益”识
①母乳喂养：母乳可以满足宝宝对营养的需求，更有助于宝宝消化能力的发育。母乳中含有多种消化酶和抗体，可抵消大肠杆菌所分泌的肠毒素，保护宝宝的肠道不受侵害。
②少吃生冷：生冷食物会刺激胃肠黏膜，导致血管收缩，胃肠道分泌紊乱，继而诱发“冷食性胃肠炎”，宝宝因此会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等不适症状，严重者可能会引起肠套叠，导致肠梗阻甚至危及生命。
③注意保暖：宝宝腹壁脂肪薄，胃肠道调节功能不成熟，易受外界寒冷影响，出现肠胃蠕动障碍，如胃肠蠕动减慢导致腹胀、胃肠蠕动加快导致腹泻、胃肠痉挛导致腹痛等。
④重视细菌：如果周围环境太干净，让宝宝没有接触细菌的机会，肠道就无法接触数量和种类足够丰富的细菌，会影响肠道的发育和免疫系统功能的发展。所以，宝宝适量接触细菌进入到肠道后，其免疫功能才会更加强大。
在日常生活中，家长一定要保护好宝宝的肠胃，吃好、喝好、睡好、抵抗力好的宝宝才能够健康快乐的茁壮成长！
