真心不知道，原来减肥可以如此的令人兴奋和简单，不但可以吃美味的食物，还可以看到来自韩国的人气爆棚的帅哥教练哦！ 肌肉可比太阳的后裔里的男主角柳大尉还要结实和迷人哦，他会手把手的与你一起运动减肥，小心脏已经扑通扑通的兴奋到要跳出来了，想要跟韩国奥巴一起锻炼，健康瘦身吗？那就快快来看本期的节目，参加报名吧！原来我们平时做的一些家务也可以转化为一种减肥运动哦，如拖地，擦玻璃等，想知道是什么吗？那就快来3月27日的节目中寻找答案吧！

　　澳优能力多提示，减肥并不像我们想象的那么困难，不要惧怕他，也不要放任他，要勇敢的迈出第一步，勇敢的做自己，给自己制定目标，健康快乐的减肥，切忌：三天打鱼两天晒网。同时，还要注意饮食。想知道郑多燕老师仅用七天就让四位胖妈瘦下来的秘诀？女人，更要懂得爱自己。这期节目将为您解密。

　　7天减去10斤！

　　在上一期的辣妈学院《郑多燕甩肉节上》中，我们都知道，来自五湖四海的怀揣着不一样的梦想同一个目标的四位胖妈妈来到了辣妈训练营，她们的目标就是为了减掉这身上厚厚的肥肉厚厚的脂肪，重拾美丽。还记得她们的抖抖肉视频吗？手臂上的赘肉，腹部的赘肉一块块的上下抖动。可她们在减肥训练中还竟然大口大口的吃蛋糕，吃肉，她们真的能瘦下来吗？当看到她们身穿自己心爱的衣服走秀，露出迷人的曲线，你们是否会为之震惊，仅仅7天，竟获得如此神效，想知道她们是如何瘦下来的吗？那就快来观看本周日的节目吧！