护宝攻略二：营养均衡提高免疫力
换季时节气候转暖，但气温仍不稳定，因此需要增加热量摄入。富含蛋白质丰富的食物是补充热量的最佳食物，例如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，不仅能产生热量，还是组成人体免疫球蛋白的重要物质，能起到提高人体免疫力的作用。另外，孩子在春季生长较快，蛋白质能促进人体各组织器官的发育，为孩子快速成长提供营养保障。
同时，妈妈们还要注意维生素A的摄入，维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜的完整性，构成抵御病菌感染的免疫屏障，是提高宝宝免疫力的关键。当人体缺乏维生素A时，可使呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌能够趁虚而入，从而增加感染风险，感冒、拉肚子、皮肤干燥、过敏等问题会频频发生。这就是宝宝出生时医生会建议宝宝服用维生素AD的原因。维生素D不仅可以促进骨骼发育，还可以与维生素A协同作用，为宝宝的免疫系统构筑强大的防线。另外，维生素AD制剂要选择大品牌、口碑好的产品，例如家喻户晓的伊可新，从宝宝出生15天起每天1粒，坚持到3岁是很有必要的。
