②一次只喂一种奶
宝宝在吃一天当中的母乳餐时,不要添加奶粉,千万不要先吃母乳,发现量不够再冲泡奶粉。这样一是不利于宝宝消化,也会使宝宝对乳头发生错觉;二是可能会引发宝宝厌食奶粉,进而拒吃奶瓶。如果遇到喂母乳宝宝没吃饱的情况,妈妈可将下次的喂奶时间提前。混合喂养需要充分利用有限的母乳,尽量多喂母乳。母乳是越吸越多的,如果妈妈认为母乳不足,就减少母乳的次数,会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开,不要很长时间都不喂母乳。
③营养补充不容忽视
有些家长认为母乳营养成分丰富,吃母乳的宝宝不需要额外补充营养素,事实并非如此。以对宝宝健康十分重要的维生素A、D来说,有研究表明,中国妈妈母乳中维生素D含量约为22IU/L,与宝宝实际的营养需要量相差甚远,根本不能满足宝宝的生长发育需要。另外,虽然奶粉中标示量含有多种营养素,但平均1升配方奶中维生素D约为300IU,是达不到预防标准的。因为维生素AD理化性质非常不稳定,遇空气、光照、高温均易氧化失效,在奶粉运输、反复开盖、冲泡的过程中都会有不同程度的损失,这也是大多数市售维生素AD制剂要做成不透明胶囊的原因。因此,宝宝实际摄入维生素AD的量达不到奶粉说明中的标示含量,数据证实,经过各环节的营养流失后,剩余的维生素AD不足标示量的一半甚至更低。况且大多数宝宝每天都喝不到1升的奶。所以,妈妈们仍需根据医生建议,每天给宝宝补充维生素AD(如伊可新),AD同补,不仅能够促进钙吸收,增强身体抗病能力,还能使宝宝在面对变化食物时拥有更好的肠胃抵抗能力。
④掌握喂养时间及次数
宝宝胃容量很小,能量储存能力也比较弱,需要不断补充营养。因此,白天和夜晚的喂奶间隔应相仿。随着月龄的增加,宝宝夜间吃奶的次数逐渐减少,慢慢会养成白天吃奶,晚上不吃奶的习惯。在奶粉的选择上,4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的配方奶粉,6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶粉。
另外,人工喂养的宝宝须在两顿奶之间补充适量的水,宝宝每天用的奶瓶、奶嘴必须定期消毒。学习过以上的混合喂养法则,妈妈一定能在宝宝喂养这堂课上拿到100分!