【补钙是有诀窍的！快来看看应该怎么做吧】
一、补钙需要检查哪些项目？
梁女士 :宝宝缺钙去医院要做哪些检查项目？
儿童保健张峰：1.体格检查：3~6个月的婴儿可有颅骨软化,即以手指按压枕骨或顶骨中央,该处因按压而内陷,但随手指放松颅骨重又弹回,犹如按乒乓球,所以又被称为乒乓头.6个月以上的孩子前臂及小腿长骨的远端可扪及,甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起,似手镯或脚状.8,9个月以上的婴儿,其两侧额骨,顶骨骨膜下骨样组织堆积过多,可形成方颅.有的孩子出牙迟缓.有的肋骨内陷,以致胸骨体部向外突出,形成鸡胸,胸骨剑突部向内凹陷,则可形成漏斗胸.孩子走步后,下肢承受体重,由于骨质软化,可出现O形腿或X形腿.
2. 辅助检查：
微量元素检查：
正常值如下：
锌3.25-13.75ug/ml
铁152-450ug/ml
钙26.8-184ug/ml
镁27.6-157.6ug/ml
铜0.6-3.2ug/ml
铅0-0.1ug/ml
目前较准确的是取静脉血测量的微量元素。
二、半岁以下的宝宝需要补钙吗？应该怎么补呢？
喜气羊:婴儿需要补钙么？多大需要补钙?
儿童保健张峰：新生儿需不需要补钙，要根据具体情况而定，因为每个母体和胎儿都存在个体差异,一般来说，奶制品充足且孩子无缺钙症状则不需要额外补钙，1岁以内的孩子每天奶量在800毫升足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。新生儿缺钙症状有枕秃、夜惊夜啼、经常不明原因出汗、骨骼牙齿发育不良等，如出现上述症状，应及时到医院检查微量元素和骨密度，以确认孩子是否缺钙。满月后适当补充钙是很安全的，从小剂量50毫克开始，不必担心。
三、宝宝不仅仅是缺钙，怎么办？
Zhanzhan:如果宝宝既缺钙，又缺锌，能否钙锌同补，市面上的蓝瓶钙加锌，或童年时光的钙镁锌可以吃吗？
儿童保健张峰：首先要确认是否又缺钙、又缺锌。其次，还要确认缺钙和缺锌的程度如何。如果只是轻微的缺乏，可通过强化饮食来调整。
四、给宝宝补钙竟然还和哺乳情况有关系？
妈妈的小豆丁:母乳喂养宝宝如何补钙啊？宝宝是母乳喂养的，那么这样的宝宝怎么补钙呢（纯母乳的孩子会缺钙吗？）
儿童保健张峰：理论上说，纯母乳喂养且饮奶量充足的宝宝可不补钙，但由于每个宝宝的个体情况不同，家长应注意识别缺钙现象，出现症状及时到医院检查。母乳每100毫升含钙34毫克，且吸收率高，是宝宝补钙最佳选择。1岁内纯母乳喂养的宝宝每天可得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙（除诊断为缺钙的宝宝），注意乳母及时补钙就行；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝需额外补充一些钙可满足生长需求。
五、什么时候补钙比较好呢？需要补多久你知道吗？
huangshaobing :宝宝能长时间补钙么？但是听别人说有的钙不能补，也不能长时间的补。有推荐的品牌么？
儿童保健张峰：只要按照正常量去补充，按需服用，长期补钙是没有什么问题，尤其宝宝正在长身体，发育过程中需要大量的钙消耗。钙是一定要补的，否则会影响宝宝的成长发育。当然，如果日常饮食注意补充奶制品，多参与户外运动可以无需额外补充。个人建议，综合宝宝各项生长发育特点，可以补充迪巧小儿碳酸钙颗粒。
六、宝宝补钙有很多方法，除了食物补钙，晒太阳和补充维生素D都可以促进钙吸收！
DOYI:我觉得每个孩子补钙的量应该根据年龄是不一样的吧？那多大的孩子补多少钙合适呢？我们家宝儿现在7个月，需 要补钙吗，补多少比较好啊？
儿童保健张峰：补钙的剂量，要根据宝宝相应年龄段每日钙需要量（0～6、7～12、12～36个月分别为：300、400、600mg/天）和饮食钙摄入情况来调整。饮食钙摄入量粗算方法如下：宝宝饮食摄入钙量=（奶中含钙量+固体食物含钙量）×吸收率*（%）
宝宝需要补充钙量＝全天需钙量-膳食钙摄入量
配方奶中含钙量，通过查阅奶粉外包装上的营养成分表来计算，例如，宝宝全天奶量800毫奶，若每100毫升奶含钙50毫克，则全天能够从奶中获得400毫克的元素钙。固体食物的含钙量，可以百度，也可以查阅食物成分表（大的新华书店有卖）。不同食物的含钙量及吸收率有别，且受个体因素和膳食因素的影响较大，并非摄入的钙量可以被完全吸收。一般来说，婴儿每日肠道钙吸收量，为食入总量的60%。
1、食物补钙
果果甜甜妈妈912：孩子吃什么比较补钙啊？
儿童保健张峰：食物方面，奶类（包括液态奶、酸奶、奶酪等）、豆制品（如豆腐、豆腐干等）、芝麻酱、紫菜、海带、带骨的小鱼小虾、绿叶蔬菜等，都是含钙丰富的选择。
2、晒太阳有利于合成维生素D，促进钙吸收
face0101 :宝宝晒太阳可以补钙吗？
儿童保健张峰：增加户外活动如晒太阳等有利于皮肤合成维生素D，以促进钙吸收，但并不能补钙。宝宝满月后，家长应携带婴儿户外活动，每天晒太阳时间由5-10分钟开始，逐渐达2小时以上，夏季尽可能暴露婴儿身体部位皮肤，如头面部、手足等。但考虑到紫外线对儿童皮肤的损伤，目前不建议6个月以下的婴儿在阳光下直晒，注意戴太阳帽。冬季注意保暖防止受凉。晒太阳可以补充维生素D，有助于帮助钙的吸收，如果宝宝本身缺钙，还需遵医嘱补充含有维生素D的淡口味钙剂。
3、通过补充维生素D，促进钙吸收
ivyliang2009:我一直给宝宝服用维生素D，宝宝还会缺钙么？
儿童保健张峰：钙和维生素D之间是不能相互替代的。维生素D可促进钙吸收，而钙是宝宝骨骼、牙齿发育基石，足量的钙摄入是吸收的基础。因此我们会经常看到很多钙剂中是含有维生素D的，即碳酸钙D3合剂，这是厂家已经为大家配比好的合剂，按所需钙量补钙的同时，等于也摄入了适量的维生素D。
