二、哪些情况下要补钙
1、宝宝不爱吃奶，总担心营养跟不上
bovenf问：我家宝宝11个月断奶了，也不喜欢吃奶粉，担心营养跟不上，需要额外补钙吗？
儿童健康门诊主任李南平答：断奶期的宝宝随着奶摄入比例的减少，钙摄入量也随之降低。钙摄入达到标准的婴幼儿不足50%。此外这个年龄的宝宝消化系统未发育完全，不能吃较硬的食物，例如一些富含钙质的肉类食品。妈妈可以适当为宝宝添加一些钙剂来补充钙质，促进他的身体发育。由于宝宝胃容量较小，不能选择剂量较大的药剂。
2、奶粉宝宝需要补钙吗
hehege问：奶粉宝宝需要补钙吗？孩子两岁每天早晚各200毫升奶。
儿童健康门诊主任李南平答：两岁宝宝推荐的日摄入量为600毫克，配方奶一般每100毫升含钙元素的量约80mg，存在钙缺口，需补不足。
三、维D不能代替钙！它们到底是什么关系？
伍B问：我一直给宝宝服用维生素D，宝宝怎么还缺钙？
儿童健康门诊主任李南平答：钙和维生素D之间是不能相互替代的。维生素D可促进钙吸收，而钙是宝宝骨骼、牙齿发育基石，足量的钙摄入是吸收的基础。因此我们会经常看到很多钙剂中是含有维生素D的，即碳酸钙D3合剂，这是厂家已经为大家配比好的合剂，按所需钙量补钙的同时，等于也摄入了适量的维生素D。
四、每个阶段对钙的需求都不同，不同时期该怎么补？
嘟嘟肥妈问：刚出生的宝宝可以补钙了吗?宝宝一般多大开始补钙
儿童健康门诊主任李南平答：一般来说，奶制品充足且孩子无缺钙症状则不需要额外补钙，1岁以内的孩子每天奶量在800毫升足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。新生儿缺钙症状有枕秃、夜惊夜啼、经常不明原因出汗、骨骼牙齿发育不良等，如出现上述症状，应及时到医院检查骨密度，以确认孩子是否缺钙。
开心靓妈咪问：4个月男宝，医生说缺钙，没喝过母乳，该怎么补钙呢，求解
儿童健康门诊主任李南平答：听从医生的指导，宝宝补钙注意补充量，在宝宝成长的不同阶段对钙的生理需要量也有所不同，0~6月龄每天需要摄入钙300毫克，6~12月龄400毫克。孩子最佳的钙质来源是母乳，不以母乳喂养需在1岁前给宝宝喝配方奶。对已诊断除缺钙的非母乳喂养宝宝，可选择含有D的钙制剂，并且选用清淡口味，最好是小剂量钙剂补充，比较有利于钙剂的吸收。
笑笑姑妈问：看到市面上有很多钙，碳酸钙呀乳钙啊，宝宝才1岁，补哪种比较适合？
儿童健康门诊主任李南平答：碳酸钙安全性高临床上用的较多，吸收率、含钙量40%高于其他钙源。
yqu问：宝宝补钙要补到什么时候？
儿童健康门诊主任李南平答：补钙以是否缺钙为准，而不是以年龄作断定。宝宝如果饮食钙摄入不足、或存在吸收不足的危险因素，且症状表现和化验指标提示存在缺钙，就需要补钙。尤其在宝宝3岁以内快速生长发育时期。如果宝贝缺钙会影响其正常的生长发育。选择钙剂时建议选择正规厂家的产品如：迪巧小儿碳酸钙颗粒。
五、宝宝补钙产品如何选？口味清淡钙量足
tiantang2问：海淘产品好吗，周围好多妈妈给孩子海淘买钙片。
儿童健康门诊主任李南平答：海淘产品的配方更适合外国人体质，如添加镁等元素，但是这些元素中国人是并不缺少，补充不当反而影响其他营养摄入或引起不适。另外，钙剂的口味也是需要家长重视的一个因素。为了让宝宝不排斥钙的味道，有些钙剂做的过于酸甜，孩子吃了钙，反而不喝水不吃辅食了，得不偿失。补钙家长切莫以自己对口味的喜好决定，3岁以下的宝宝口味清淡不影响味蕾发育是关键。
A吗妈问：宝宝一直吃蓝瓶地葡萄糖酸钙还是缺钙，想换换别的，请问专家给宝宝吃什么钙好？我家宝2岁半了。
儿童健康门诊主任李南平答：葡萄糖酸钙的含钙量9%，您的宝宝补了还是缺钙可能由于剂量不足。面对各种钙剂，为宝宝选钙的原则是：钙含量充足且添加维生素D；清淡口味；方便冲调；不含香精、色素、防腐剂等成分，辅料添加少，安全性高的钙剂。为宝贝提供钙剂需要考虑到依从性的问题，但如果长时间提供酸甜口味的，容易导致宝宝味蕾发育迟缓，造成不爱喝水、偏食厌食等坏习惯。0-3岁宝宝补钙应首选无味或淡奶味的制剂。婴幼儿胃容量小，服药困难，应选择用少量水即可方便冲调的钙剂，以免增加婴幼儿的胃肠负担，影响正常喂养。
190126392mama问：宝宝有点缺钙，朋友推荐吃迪巧，但是我看迪巧有2款产品，应该吃哪个比较好？
儿童健康门诊主任李南平答：0-3岁宝宝可以吃迪巧颗粒，加一点水摇匀服下即可；3岁以上可以吃大象形状的咀嚼片，不含糖不影响牙齿健康。
宝贝王国2问：我家萱萱最近有点枕秃，去医院开了迪巧，一次应该吃多少？应该补到什么时候？
儿童健康门诊主任李南平答：建议服用方法是婴幼儿每天1次，每次1 袋。用少量温水冲服。至于补到什么时候建议带宝贝到医院就诊，请医生给宝贝进行综合的评估来定。
UIGR问：请问专家什么时间补钙更容易吸收呢？
儿童健康门诊主任李南平答：两餐之间或者在睡前效果最好。
六、补钙谣言粉碎机
HH520问：宝宝补钙会过量吗？好担心有什么副作用
儿童健康门诊主任李南平答：人体可耐受的最大钙摄入量为2000mg/天。只有长期（连续数月甚至数年）大量服用（钙2000mg/日以上、维生素D800IU/日以上）——长期大量两个条件同时满足才会出现此种情况。常规按说明书服用，，不会出现不良反应。若补钙出现便秘的症状，家长可以少量多次的方法为宝宝补钙。
