麻麻必修课四：锻炼孩子吃饱、吃好，还要吃得快

　　【麻麻的烦恼】妈网网友@longgi：“宝贝平时食量都挺小的，可现在上幼儿园回来他都吃特别多，不知道是不是在幼儿园吃不饱。他自己吃饭不太利索，又慢，不知道老师会不会喂他。”

　　【孩子心里话】在幼儿园跟好多小朋友一起吃饭好好玩哦，有时我们还会比赛谁吃得快。但是，在家时都是我一喊饿麻麻就给我喂饭，在幼儿园，我明明还不饿，老师就让我吃饭了，我只能吃一点点应付一下。后来，上课时我又饿了，却还没有到幼儿园的饭点，我都要饿哭了。

　　【小编小tips】3岁左右的孩子一般都能够自己吃饭了，虽然动作还不利索，但麻麻还是要坚持让孩子多锻炼，让他提高吃饭的效率。幼儿园有一定的进餐时间，一般是半个小时左右，前20分钟老师会让孩子们自己吃，后10分钟会喂那些吃得慢的孩子。但毕竟小朋友多，老师很有可能忽略到你家宝宝的。此外，在上幼儿园前一两个月，麻麻应该根据幼儿园的时间，给孩子调整进餐习惯，定时定量进餐。