麻麻必修课三：让孩子的“生物钟”与幼儿园同步

　　【麻麻的烦恼】妈网网友@温子：“上幼儿园前，我就特别担心豆豆不爱午睡的问题。果然，老师反映我们豆豆中午精力特别旺盛，不愿意睡午觉，有时候要安排一个老师专门哄他半个多小时，才能把他哄睡。这孩子从小就睡眠时间少，不爱睡午觉，即使睡，时间也不固定，不知道幼儿园能否特别安排一下这些不睡午觉的孩子。”

　　【孩子心里话】午觉是什么?在家里粑粑麻麻从来没有要求我睡午觉哦!在我的字典里，睡觉就是吃饱了玩累了之后的休息。但是在幼儿园，连睡午觉的时间都有明确规定，我觉得太难受了，我明明还没有玩累，为什么要停下来，太没劲了!

　　【小编小tips】基本上所有幼儿园都要求小朋友中午睡1-2个小时，不存在特殊待遇。其实，孩子正处于身体智力飞快发展的时期，除了晚上睡眠要充足，每天中午睡1-2个小时还能很好地补充体力，促进大脑发育。而要培养孩子睡午觉的习惯，麻麻至少要在孩子上幼儿园前一个月开始给他“调时间”，生活作息尽量与幼儿园保持一致。如果实在无法在短时间内入睡，麻麻至少要教育孩子，别人睡觉时要保持安静，不得影响其他小朋友睡觉。