产后亲子瑜伽5式 瘦身育儿两不误

编辑:Jade

  【妈妈网特稿】别相信男人嘴上说的“你再老再胖我也一样爱你”,要知道,男人可是最“专一”的动物,永远只喜欢身材好的年轻女孩。产后的你,若依然故我地坚持不减肥不保养,你家那位虽说不一定把你一脚踢开,但夫妻的甜蜜不复当年,相信是毋庸置疑的了。What?你要带娃没时间上健身房?那小编只能将“一生绝学”——产后带娃瑜伽传授给你,让一边带娃一边瘦身。

  产后瘦不了?怪你怪你都怪你!

  说真的估计也没有哪个妈咪看着自己产后发福的身材能无动于衷的,可揪心又如何?减肥的决心下了又下,瘦身计划定了又定,真正能够按计划实施的时间又有几天?可这也不能怪我哇!天天带娃煮饭做家务,连喘口气的时间都没有,还顾得上身上那圈肉?臣妾做不到啊!是的,你绝对不是一个人,她们都这么说——

  1、孕期增重过多

  “据我了解,孕期一般孕妇都是增重10-15公斤比较多,而我却华丽丽地增加了差不多30公斤!!我本来身材虽算不上苗条,可也称得上标准,现在生完3个月,身体还是一个球啊!一个球!我老公说,算你一个月减一斤,你也得减5年!”

  ——刘小荷变牛大荷

  孕期适当补充多一些营养是无可厚非的,可不加节制地山吃海喝,不仅会让胎儿“营养过剩”,体重过重难顺产,也会让妈妈增重过多,增加产后减肥的难度。所以,孕妈妈们吃前请三思!

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