小宝补钙，为什么钙源很重要？
给宝宝补钙，选择钙源也很重要，因为不是所有的钙源都是适合宝宝食用的。目前钙制剂中用的比较多的钙源包括碳酸钙、乳钙、葡萄糖酸钙等。那么哪一种钙源更适合宝宝食用呢？我们先通过下表看看不同钙源之间的差异。
通过上表我们可以看出，碳酸钙的含钙量是最高的，很多婴儿钙制剂都是使用碳酸钙作为钙源，不过给宝宝补充碳酸钙的钙制剂时，需要给宝宝多喝水，预防便秘。而葡萄糖酸钙不仅钙含量低，而且对肠胃道有一定的刺激，成人食用还好，但不适合宝宝食用。乳钙是乳矿物盐浓缩物，其成分中含有柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、微量蛋白，生长激素等等。乳钙虽然看似营养物质比较丰富，却不是适合所有人群，特别是正在发育中宝宝，肾功能尚未发育完善，并不适合食用含乳钙的钙制剂。卫生部2009年18号文中已经明确规定，乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。
由此可见，并不是所有的钙源的钙制剂都是适合宝宝食用的，麻麻在给宝宝补钙时可要打起十二分精神了。相对于那么多钙源来说，含有碳酸钙的钙制剂更适合宝宝食用。
【小编叨叨】宝宝缺钙可不是一个小问题，不仅影响宝宝的成长发育，有可能成为“矮个子”，还会出现驼背、X型腿、O型腿等“有损形象”的症状哦。想要让宝宝成长发育得更好，麻麻就要注重宝宝每日钙的补充，特别是在婴幼儿时期，麻麻可别忘了给宝宝补钙哦！
