【妈妈网特稿】阿胶枣补血，很多女性都喜欢把阿胶枣当零食，闲暇的时候吃一点，有益又美味。然而，俗话说“是药三分毒”，这些中药零食并非所有体质的人都适合吃，吃多了可能适得其反，对身体健康造成伤害。下面我们来看看，哪些中药零食不宜吃，你又有没有“中招”。
阿胶枣很好吃，男女老少对它都是偏爱有加。尤其是很多女性认为，阿胶枣是补血“圣品”，大姨妈光临期间都会把阿胶枣当作零食。但其实，阿胶枣确实可以补血，但它若遇上不合适的人、不合适的时间，反而会对身体健康造成影响。
第一，阿胶枣比较难消化，对于一些消化系统不太好的人来说它并不是什么好东西，很容易会造成胃积食，导致食欲不振;第二，阿胶枣若在经期前后食用，会造成经期出血量过多，从而伤及元气，导致女性产生各种妇科疾病;第三，阿胶枣在制作过程中，加入了大量的糖分，若糖分摄入过多，不仅会导致身体发胖走样，还可能让你患上更多疾病。
山楂：助消化更助发胖
山楂酸酸甜甜的很好吃，很多人喜欢把它当零食，还有很多家长认为山楂能够助消化，经常给孩子食用，可以让孩子开开胃口。但值得注意的是，山楂适量食用有益处，若吃太多可就有害无益了。
山楂之所以开胃，是因为山楂会刺激到我们的胃酸分泌，导致食物被快速吸收。然而，让身体在被突然吸收的营养“撑”着，很容易就会让我们发胖，还容易使我们出现胃寒的情况，所以脾胃虚弱的人要少吃山楂。此外，孩子们的牙齿正处于换牙期，山楂中的酸会对孩子的牙齿造成伤害。小时候常吃山楂片的孩子，长大后往往牙齿会变得脆弱。
尤其值得注意的是，有些孕妇胃口不好，会吃一些山楂开开胃，但其实这是一种十分危险的饮食方法，要知道山楂有疏络活血的功效，准妈吃多了，会有流产的危险!
