饮食结构大不同？日常餐单找答案

　　什么？我们引以为傲的中华美食备受吐槽？既然这样，那我们倒要看看日本、韩国和美国的饮食到底有多健康！眼见为实，节目竟然真的展示了三国的餐单，现场还会给大家讲解三个国家的饮食结构，这是彻底要炮轰我国饮食不健康的节奏啊！看到韩国三餐都是白米饭的时候，小编都惊呆了，怪不得思密达喜欢吃泡菜呢。当然这只是说笑，其实人家的饮食结构可是健康得很呢！

　　而最勤劳的日本妈妈当然不会让大家失望，每一餐都是种类多分量少，累是累一点，可是营养也更加全面啊！相信大家最想当的是美国人的妈，因为美国的食物基本是天然食物+拌，制作简单，更加不用忍受油烟，结果依然是更加健康了。节目最后更有营养专家带来的独家米麦豆薯奶浆，在别的地方可看不到哦！所有精彩内容敬请锁定由澳优乳业独家冠名播出的辣妈学院。

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