十月怀胎 准妈调养还需辅以调养品
怀孕期间，准妈的身体也会发生微妙的变化。受孕激素的影响，准妈的臀部会变宽变厚，一方面脂肪容易堆积，另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。另外，由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈时常感觉眼睛干涩。除此之外，准妈会经常感到腰痛，这源自准妈体重的改变，另外也有可能是准妈肾虚亏损。
虽然通过孕期补钙、增加睡眠可以改善这些症状，但是孕期调养讲究的是“养身子”，即通过中医调理结合营养补充综合提高孕妇体质，但是单纯的补充营养素是不足以达到“调养”的目的，还需要辅以适合的调养品--既能够实现中医调理又可以补充营养，并且适合整个孕期服用。
准妈“调”要围绕养肾、补肝养血、调理脾胃入手，有利于准妈养身子养胎，在调养品成分中可以选择有枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇的。另外，对营养的补充，也建议含有孕期所需的叶酸、牛磺酸、铁、锌、维生素族群，如此实现“调养”，而在调养品的选择上，不少妈妈过来人会选择老品牌保灵孕宝，一方面是其26年的金牌口碑，更重要的是它将中医名方“裘式胎养方”与孕妇所需营养相结合，令不少准妈在孕期有一款合适的调养品来调养身体。
【小编说】怀胎十月不能重来，只有孕妈调养出一个好的身体，才能让宝宝健康的生长，所以在调养身体上可事无大小，抓好准妈营养膳食是一方面，孕期保持良好的心态也有助于调养，而辅以适合的调养品就更会让孕期“调养”之事事半功倍！
