哪些男人孕力被吞噬？如何拯救他们？

　　1、“孕”气不足的“少动男”

　　久坐是目前最常见的不良生活习惯。每天窝在沙发上玩手机和坐在电脑跟前打游戏的“长不大的男人们”，如此不活跃，老婆只好“动刑”让老公“行动”了！先罚你每天做20个俯卧撑，逐日递增。再加以艾灸推动阳气流动，最后犒劳一杯核桃露温补同时又能加快新陈代谢，适当地推动阳气，拯救孕力。

　　2、经久不“睡”的“熬夜男”

　　目前医院已有很多长期熬夜导致不孕不育的案例，这类男性可能不沾烟酒，但通常阳气耗太快，补之——早晨到了办公室泡一杯参茶，一直喝到下班！冬季吃一些温补肾阳的食物比如羊肉、牛肉，食用时再增加杜仲、芡实、丁香等，最主要还是要关机，睡觉！