妈妈网巧手妈flourishing6016：宝宝早餐之燕麦牛奶水果粥

燕麦水果粥

　　燕麦牛奶水果粥超级好吃！连一向不怎么爱燕麦的我都很喜欢，哈！赶快跟大家分享一下！制作方法很简单，5分钟就可以搞定！超级营养又美味！用来当做宝宝的早餐再合适不过。

　　制作方法：

　　一、准备材料

　　生燕麦或快熟燕麦都可以，我用的是生燕麦；水果粒（可加入多种，建议用香蕉、草莓、木瓜等，可以单用，也可以混用哦）；牛奶。

　　二、制作方法

　　1、燕麦加少许水，煮到燕麦粘烂为止（喜欢粘稠还是稀的就自己把握了呵呵）

　　2、放少许冰糖，将冰糖煮溶。（不要弄得太甜，不建议宝宝吃得太甜，有点淡淡的清甜就可以了，健康又美味！）

　　3、加入水果粒、牛奶同煮，稍微煮个十秒钟煮热了就好，不要煮滚，煮滚了就破坏牛奶的营养，但是宝宝还小的话最好煮滚。

　　看，很简单吧！5分钟不到一款营养美味的早餐就出来了！我家喜欢加入香蕉，因为香蕉的粘性会使整个粥变得像酸奶一样粘稠，煮好放凉一点后就跟酸奶一样，口感很滑很香，完全感觉不到有燕麦呢！如果是大人自己吃，对营养要求没那么高的话，第一步骤就不用加水了，直接加牛奶会更美味哦！

　　怀孕的妈妈吃了也很好，给自己的小孩当早餐更好，妈妈们，一定要试一下！不可错过啊！我也是同事说了几次才试的，后悔不早点尝试，错过这么美味的食物！