光照胎教应该如何进行？
胎宝宝的视觉发育比其他器官功能发育得要缓慢一些。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
因此，光照胎教应该从怀孕24周开始，过早进行的话意义不大。妈妈可以在每天固定的时候，在宝宝活动的时候用手电筒（弱光）作为道具，照射腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。神奇的是，当你用弱光照射宝宝的时候，在B超显像仪上即可见到胎儿的眼睑、眼球活动及头部回转做兴奋的运动，小宝贝会十分感兴趣地将头转向光源的位置。
光照胎教靠谱吗？
如果可以的话，在光照胎教实施的过程在，孕妇可以把自身的感受记录下来就最好不过了。比如胎动是否有变化，是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动等等。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
需要注意的是，我们喜欢在幽暗的环境中睡眠，宝宝们也是如此。所以不要在孩子酣睡时试图用光照唤醒他们。光照胎教还是要配合宝宝的作息时间，仍然要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪 经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。
