误区二：国外没有要求宝宝补充维生素A，所以国内的宝宝也不用补，只补充维生素D就可以了。
真相：大家可能都是道听途说或是看到了有误报道。维生素D是全球普遍缺乏的营养素!补充的剂量各国也都差不多，有的国家是400IU，有的是600IU，我国的补充标准是400-800IU，在这个范围内就是安全的。然而由于不同国家饮食习惯、经济发展、种族差异等因素，维生素A缺乏情况各不相同，欧美等发达国家因为饮食结构不同，缺乏率相对较低，不需要预防性补充，而很多国家尤其是发展中国家缺乏问题严重，根据世界卫生组织的要求，根据不同的年龄，要给予大剂量的补充，4-6个月服用一次，每次剂量是10-20万单位。我国属于维生素A中度缺乏国家，国内权威机构建议每日小剂量补充，每日预防性补充维生素A1500-2000国际单位，相比起来，小剂量的补充更安全。因此，中国的婴幼儿要求维生素AD同时补充。
误区三：夏天阳光充足，不用再补维生素AD。
真相：人体通过阳光照射后可以产生内源性的维生素D，应鼓励儿童进行适当的户外活动，但是，单纯仅靠阳光直射来获取维生素D的方法是不可取的，想要获取足够的维生素D，需要较长时间并全身暴露在阳光下日晒，小宝宝皮肤娇嫩，可受不了。有证据显示，年龄越小所接受的日光照射越多，将来患皮肤癌和白内障的风险越大。因此，世界卫生组织建议6 个月以下的婴儿应避免日光直射，户外活动时要用防晒霜和防护衣物。
雾霾加重，空气污染阻隔等外部环境影响紫外线照射，进一步降低了自身合成维生素D的能力，即使是夏季婴幼儿也不能单纯靠晒太阳获得满足生长发育需求的维生素D, 隔着玻璃晒太阳更是无效的。因此虽然鼓励宝宝进行适当的户外活动，但仍然要坚持额外补充维生素AD制剂。
