火龙果可算个“安全水果”，因为火龙果很少病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素。所以可以算是能让孕妈妈吃的比较安心的水果啦！
有人认为火龙果对高血压的孕妈妈降血压有好处。真相是什么呢？真相就是很多水果里面都有的物质——花青素。花青素能够降低血压，火龙果里面含有比胡萝卜还多十倍的花青素呢，但是这些花青素大多在火龙果内层的粉红色果皮上，吃这些才有效。（小编认为夸大水果的食疗效果是坑爹的好吗，孕妈妈真的有孕期高血压，一定要去医院接受正规的治疗。）
火龙果可以去重金属排毒，这种说法也是有科学根据的。火龙果含有白蛋白，它在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排除体外，起到解毒的作用。
梨
梨清心润肺，上火的孕妈妈可以吃梨降降火，梨因为水分高，所以有利尿消肿的说法，但是孕妈妈如果水肿的厉害，也不是吃梨可以解决的，试试晚上睡觉拿个小枕头把脚丫子垫高，对孕期水肿还是有帮助的哦。
