住
在怀孕六月胎儿进入难以想象地快速发育时期，妈妈们要注意因子宫日益增大行动不便而导致的摔交。每周平均体重增长不要超过0.5千克。注意胎动，胎动的频率如为12小时30次左右，说明胎儿状况良好。
怀孕六个月的时候孕妇睡觉时有可能会经常出现抽筋的情况。因此专家建议在睡前可以喝杯牛奶，然后用热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸的过直；注意下肢的保暖；多晒太阳，这些都能帮助你减少出现腿部抽筋的出现。
孕期活动要注意
行
孕6个月了，孕妈觉得身体和头脑都变得笨拙，身体重心往前倾，还有可能会还发现原来向里凹的肚脐不知从何时开始变得向外突出。此期还会有部分孕妇出现小腿浮肿的现象。站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。
产检
有部分孕妇会觉得腰部以及后背非常容易疲劳，甚至腰酸腰痛，这是由于脊柱和背部肌肉过度负重的原因。有时孕妇还会流鼻血、眼睛畏光，这些都是正常的现象，不必过分担心。如果经常感觉头晕或腹痛，一定要告诉医生，这可能是贫血的征兆。除了常规的检查外，你还需要做一个四维彩超的排畸检查。四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。这样可以尽早的发现问题，解决问题。
