哭闹过后，孩子才会习惯
光明来自黎明之后，孩子独自入眠的习惯也会有一个习惯的过程。真正的独自入眠的习惯，只有靠宝宝自己一个人的力量完成才是最好的。所以妈妈或爸爸要有思想准备，要下点“狠心”，准备承受一些宝宝的哭声，其实，这也是一种正常现象，这种哭声会在几个晚上之后就会逐渐减弱，时间越来越短，最终会完全消失。
夜半惊醒有原因
夜半惊醒警惕缺乏维生素D
儿童夜惊也是十分常见的睡眠问题。有很多家长觉得小宝宝半夜突然哭喊或者抖动身体就是夜惊，这是错误的。夜惊常见于4到12岁的儿童，而且多数发生在入睡后0.5到2 小时内。特点是突然发作，患儿在睡眠中猛然惊起，伴一声尖叫，然后是哭喊、手足乱动、双眼圆睁，面部表情十分惊恐，一般在几分钟内结束，醒后对发作经过不能回忆。对于婴幼儿来说，夜惊是维生素D缺乏性佝偻病早期的症状之一，可以随着维生素D的补充得以缓解。但对于顽固的夜惊，需要到医院做详细的检查，排除神经精神及遗传等疾病，进行针对性的治疗。
