3、父母要言传身教
许多父母在责骂孩子不爱吃饭的时候，实际上自己也是不爱吃饭好零食的一类人。家长是儿童的第一任教师，要想孩子养成良好的饮食习惯，就要以身作则，言传身教。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养，慢慢地养成良好的生活习惯，这样才能够将这习惯保持下去。
厌食儿怎么应对
4、追着喂饭要不得
儿吃一口，喜上梢头。在宝宝小的时候，很多家长都会追着宝宝喂饭，等孩子长大了又会强迫孩子进食，搞出“饭桌与战场相类，饭菜与弹药相似”的局面。其实爸妈完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，吃多少让孩子决定。
