【妈妈网特稿】久备不孕，除了身体原因外，生活中一些不良的习惯，也让我们的孕力受挫：过度追求美丽，经常烫发染发、穿高跟鞋、要求保持身材瘦身，这些都会影响正常受孕。下面小编带大家一起来了解一下这些影响好孕的不良习惯。相信只要尽量避开这些好孕“黑名单”，经过一番调理后，还是会有好消息传来的！
咖啡因会抑制受精卵在子宫内的着床和发育
黑名单一：常喝咖啡
午后边享受香浓的咖啡，边沐浴阳光，多么惬意。很多职场女性偏爱咖啡的香浓，在忙碌的工作间隙，抿一口咖啡有助提神，在浓郁的香气中缓解压力。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单！
咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，抑制受精卵在子宫内的着床和发育。同时容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。
有研究表明，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一半，摄入咖啡因含量增多，怀孕的可能性就降低。因此，从备孕期开始，“封杀”咖啡才是最佳选择。
黑名单二：穿紧身衣
为追求时尚，很多女性都会穿紧身衣。无论是为了减肥，还是为了凸显身材，若你在备孕期间，这个穿衣习惯还是抛弃把。因为紧身衣使体内血液循环不畅，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使肛门、阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。女性在衣着方面要宽松，以使乳房和腹部保持自然松弛状态为宜，这样有利于生理功能的协调。
