五、皮肤
准妈妈能用护肤品吗？
孕期皮肤会变得更加敏感，呵护肌肤是很重要的。不要使用碱性的洗护产品，还要多吃些富含维生素C的食物，如草莓、蔬菜等等。可以使用具有滋润功效的护肤产品，但不能含有美白、祛皱等作用的成分，以防止重金属对胎儿的危害。
孕期如何预防妊娠纹？
由于荷尔蒙的变化，怀孕时容易分泌较多的油脂，以往脸上不怎么爱出油的女性，怀孕后也经常是“满脸油光”。此时如果清洁工作做的不好，脸上就容易长痘痘。所以，必须先自我检视，自己变成了什么样的皮肤，依照肤质选择合适的清洁品。但是一些祛痘产品中含有刺激成分，准妈妈们要谨慎使用。如果痘痘冒得特别厉害，最好到医院的皮肤科就诊，在医生的指导下用药。
孕期如何预防妊娠纹？
受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。也可以使用一些正规品牌的妊娠纹霜，涂抹腹部、腰部、手臂、大腿根部等，用2-3个硬币的量打圈按摩，来增加皮肤的紧致和弹性。
