2、陈皮粥
准备：粳米、大米共100g，陈皮末20g，食盐少许。
做法：粳米与大米合煮成粥，煮好后放入陈皮末再次煮沸，加入少量食盐即可。
营养分析：陈皮有健脾养胃顺气消积的功效，宝宝春节消化不良、食后腹胀等适用。
生苹果泥可以预防宝宝便秘
宝宝消化不良吃什么汤？
1、焦米汤：焦米汤对于腹泻型消化不良尤有好处。焦米汤可以止泻，把一把大米放入热锅中炒至金黄微焦，然后加入适量水，煮30分钟后服用。如果是吃了不洁食物引起的腹泻，可加生姜5片同煮，或者加蒜头5个同煮。还有一种更简易的方法，如果煮饭后留下了焦锅巴，直接加水煮后服用也行。
2、香砂仁鲫鱼汤
准备：香砂仁20g，鲫鱼一条，姜、葱、盐适量。
制作办法：鲫鱼洗净，去鳞以及内脏，然后将香砂仁放入鱼肚中。将装有香砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。
营养分析：香砂仁是健脾祛湿中药的一种，葱姜可温中止呕祛风寒，鲫鱼就含有丰富的蛋白质。生姜暖胃，诸味合用，对小儿春季湿气重，胃口差，消化不良有良效。
宝宝消化不良吃什么蔬果？
1、苹果泥：生苹果泥可以预防宝宝便秘，而熟苹果泥则有止泻的功效。取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
2、萝卜汁：将萝卜去皮清洗干净切丁煮烂，用勺子压烂成汁即可。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
