“一个人要吃两个人的饭”、 “孕期吃得多、才能生个健康的大胖宝宝”，这样错误的观念存在于很多人的意识中，尤其是老一辈人。整个孕期，孕妇体重增长多少是有标准的，过重过轻都会影响到胎儿的发育。怀孕8个月的吴佩慈透露只胖了7公斤，这个体重增长达不达标呢？妈妈网小编来算一算。
BMI指数及孕期体重标准
根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。
BMI=体重（千克）/身高（米）的平方
吴佩慈身高1.7米，怀孕前是49千克，按照这个公式，我们可以知道她的BMI指数为：49/（1.7*1.7）=16.96
| BMI指数与孕期增重的关系 | ||
| 孕期身材 | BMI指数 | 孕期增重标准 |
| 体重偏轻 | 少于19 | 12.5-18kg |
| 正常体重 | 19-26 | 11.5-16kg |
| 体重超重 | 27-30 | 7-11.5kg |
| 肥胖 | 大于30 | 7kg或更少 |
而整个孕期，体重增长的速度是有变化的，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右，也有些孕妇因为妊娠反应体重不增反而减少。此后，体重每月增加大概2公斤，一周增加0.5公斤左右，到妊娠9月时，体重增长速度开始逐渐放慢。结合这个体重增长规律，小编制作了一下这个图表：
图表各孕周体重变化数值，皆取最大值
吴佩慈的BMI体重是16.96，属于体重偏轻，整个孕期增重应增长12.5-18kg。对照图表，现在孕8个月的吴佩慈，体重增长最大化应大概为15kg，若取最小值12.5kg计算，体重增长大概在9kg左右。而吴佩慈真是体重增重为7kg，比最少值还少了2kg。体重增重不达标，网友担心的心情可以理解啊。
