水果是孕妇坐车必备的零食
小燕一边听一边翻看大袋子里的东西，都是老公闷不做声时准备好给她的坐车零食：
红枣
红枣维生素C的含量很高，是梨的11倍。还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、钙、磷、脂肪和铁等多种营养成份，具有补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，还能防治妊娠期高血压，很适合孕妇食用。
陈皮
孕妇在车上觉得作呕作闷时，服用陈皮能有效减轻不适症状。而且当孕妇觉得烦躁焦虑的时候，若咀嚼陈皮有助于缓解不安情绪。但是，孕妇不宜选吃甘草陈皮，因甘草陈皮含有较多的人造糖分。
板栗
板栗富含蛋白质、磷、维生素B族、铁、脂肪、锌、碳水化合物和钙等多种营养成份，有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。孕妇常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲劳。
小燕每翻一样零食出来，老公就在旁边详解这零食的营养作用。虽然心里很感动老公的关心，但她也听够了，于是借口上厕所打断老公的“讲课”。可等她回来时，居然发现老公给另一对怀孕夫妇讲起“营养课”来：
总之，孕妇挑选的零食要营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维，同时要注意卫生，注意零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。不要饥一顿饱一顿，不要暴饮暴食，更不要吃肥厚高腻的食物，准时吃饭，孕妇虽然人在回家路上，但是营养一样不落单。
这一天，小燕的脑袋里装的基本是关于春节孕妇坐车零食的内容，营养美味的零食是孕妇坐车好伴侣，然而爱说教的他就不敢恭维了。
