皮皮虾营养高 孕妇吃了身体好

这样吃皮皮虾更营养

　　这样吃皮皮虾更营养

        白灼皮皮虾材料：皮皮虾，香菜，盐，姜，葱各适量。

　　做法：

　　1.姜切片，香菜切段，葱去头去尾，皮皮虾剪去边边。

　　2.锅放水烧开，放入姜片，葱，皮皮虾，盐煮开一小会捞出皮皮虾摆盘，放上香菜。

　　皮皮虾山药煮材料：皮皮虾10只，山药1根，蟹味菇1盒，胡萝卜1根，韩国辣椒酱。

　　做法：

　　1、胡萝卜、山药切大段，蟹味菇用开水过一下。

　　2、姜片爆锅，加蟹味菇炒1分钟。

　　3、加辣椒酱炒1分钟，加汤、山药、胡萝卜。

　　4、开锅5分钟后，加皮皮虾煮熟，加盐出锅。